Женский коуч / наставник по питанию / нутрициолог
Со мной вы обретете заботу и поддержку, друга и единомышленника, диетолога и психолога в одном лице.
ОБО МНЕ
Меня зовут Анита
Я нутрициолог, коуч по питанию, пищевому поведению и осознанному образу жизни.
Я нутрициолог, коуч по питанию, пищевому поведению и осознанному образу жизни.
Занимаюсь этим, потому что это мое призвание - работать с женщинами, помогая им становиться еще более красивыми и счастливыми.
С ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ
Я помогаю девушками постройнеть с помощью комфортной корректировки питания и работы с мышлением. Вы сможете уйти от пищевых зависимостей и победить РПП
Я помогу вам откорректировать весь ваш образ жизни и комфортно встроить новые привычки в вашу жизнь
Вы сможете перейти на комфортный зож
Вы сможете перейти на комфортный зож
Помимо улучшения здоровья и фигуры, вырастет ваша самооценка и любовь к себе
Вы изменитесь и станете фактически другим человеком, так как мы работаем над вашим состоянием
Вы изменитесь и станете фактически другим человеком, так как мы работаем над вашим состоянием
МОИ УСЛУГИ
На время личного коучинга я ваш нутрициолог, психолог и мотиватор.
2-3 МЕСЯЦА
ЛИЧНЫЙ КОУЧИНГ
2.
1.
Общая консультация (рацион, рекомендации, пересмотр образа жизни, просмотр анализов)
Мы обсуждаем какой-то ваш конкретный запрос
1,5 - 2 ЧАСА
КОНСУЛЬТАЦИИ
Коучинг проходит в форме групповых онлайн сессий в видео-формате
Мы фокусируемся на 3-х сферах:
Осознанность, Состояние и Тело (Физика)
Осознанность, Состояние и Тело (Физика)
ГРУППОВАЯ КОУЧИНГОВАЯ ПРОГРАММА ПО ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ И ЗОЖ
КОНСУЛЬТАЦИИ
1,5 - 2 ЧАСА
Есть 2 варианта консультации:
Мы обсуждаем какой то ваш конкретный запрос.
Например, плато в похудении, аллергия, хроническая усталость, дефицит нутриентов, подготовка к беременности, питание при лактации, приступы переедания и т.д.
Вы заранее пишите мне свой запрос и я вам сразу дам знать, смогу ли помочь вам в этом.
Например, плато в похудении, аллергия, хроническая усталость, дефицит нутриентов, подготовка к беременности, питание при лактации, приступы переедания и т.д.
Вы заранее пишите мне свой запрос и я вам сразу дам знать, смогу ли помочь вам в этом.
Это может быть общая консультация.
В течении неё я прокомментирую ваш теперешний рацион и дам рекомендации, как его скорректировать.
Пересмотрим ваш образ жизни: режим сна, уровень стресса, питьевой режим и т.д.
Если есть какие то жалобы - прокомментирую.
Посмотрю ваши анализы (если они есть).
Дам рекомендации, как привести в баланс все сферы, чтобы чувствовать себя прекрасно
В течении неё я прокомментирую ваш теперешний рацион и дам рекомендации, как его скорректировать.
Пересмотрим ваш образ жизни: режим сна, уровень стресса, питьевой режим и т.д.
Если есть какие то жалобы - прокомментирую.
Посмотрю ваши анализы (если они есть).
Дам рекомендации, как привести в баланс все сферы, чтобы чувствовать себя прекрасно
ЛИЧНЫЙ КОУЧИНГ
2-3 МЕСЯЦА
На время личного коучинга я ваш нутрициолог, психолог и мотиватор.
Индивидуальный подбор программы
Видео-созвоны со мной раз в неделю
Ежедневная связь в формате текстовых и голосовых сообщений
Ежедневные отчеты и ведение пищевого дневника
За время работы со мной ваше состояние изменится- начнёте по-другому относиться к себе и к жизни в целом. Научитесь осознанно питаться, выбирать правильно продукты. Перестанете переедать и ругать себя. Похудеете и помолодеете.
Исходя из вашего запроса и образа жизни я помогу вам внедрить полезные и нужные привычки так, чтобы ваше качество жизни поменялось в лучшую сторону.
ГРУППОВАЯ КОУЧИНГОВАЯ ПРОГРАММА ПО ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ И ЗОЖ
Мы фокусируемся на 3-х сферах:
Осознанность,
Состояние,
Тело (Физика)
Осознанность,
Состояние,
Тело (Физика)
Коучинг проходит в форме групповых онлайн сессий в видео-формате, где будем разбирать все вопросы.
В рамках сессии - индивидуальный разбор каждого участника.
Длительность 6 недель
1 сессия в неделю
В рамках сессии - индивидуальный разбор каждого участника.
Длительность 6 недель
1 сессия в неделю
Общие и индивидуальные задания для каждого.
Групповой чат в телеграм. В чате я буду отвечать на ваши вопросы 6 дней в неделю в рабочее время. А так же давать свои рекомендации и комментарии
В чат вы присылаете ваши домашние задания.
В чат вы присылаете ваши домашние задания.
План программы:
Одновременно будем работать над осознанностью, состоянием и телом. На Практике внедряя все новые знания в свою жизнь
Одновременно будем работать над осознанностью, состоянием и телом. На Практике внедряя все новые знания в свою жизнь
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
стоимость 20 €
"ЗДОРОВОЕ КЕТО"
Рацион питания подойдет для тех, кто давно хотел попробовать кетогенное питание.
Это здоровый вариант кето, придерживаясь которого вы будете чувствовать себя очень комфортно.
Это здоровый вариант кето, придерживаясь которого вы будете чувствовать себя очень комфортно.
Помогает снизить вес
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"КОМФОРТНОЕ ПАЛЕО"
Очень комфортный палео рацион, подходящий для постоянного применения.
Одна из наиболее комфортных систем питания.
Одна из наиболее комфортных систем питания.
Помогает снизить вес
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ"
Здоровый, комфортный рацион питания. Полностью сбалансирован и насыщен самыми полезными веществами.
Можно применять постоянно
Можно применять постоянно
Помогает снизить вес
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"КРАСИВАЯ КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ"
Благодаря этому рациону ваши волосы станут живыми и блестящими, ногти отрастут и будут крепкими, а кожа станет более гладкой и молодой.
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ"
Рацион поможет привести в норму уровень инсулина. Снизить тягу к сладкому, уменьшить метаболический синдром и снизит уровень воспаления в организме.
Помогает снизить вес
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ"
Если вы часто болеете - это то, что вам нужно. Сбалансированный рацион для укрепления иммунитета. Благодаря ему иммунные силы вашего организма возрастут и вам будет легче противостоять болезням
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"МОЛОДОСТЬ"
Анти-эйдж рацион для омоложения вашего организма. Богат натуральными антиоксидантами. Для тех, кто хочет омоложения организма. Можно применять как самостоятельно, так и в комплексной анти-эйдж терапии. Предупреждает старение
Помогает снизить вес
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"ЭСТРОГЕНЫ В БАЛАНСЕ"
Рацион при гиперэстрогении (увеличении уровня эстрогенов). Помогает нормализовать уровень женских половых гормонов и вывести лишние эстрогены из организма
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
"АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ"
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
Помогает снизить вес
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
Сбалансированный рацион, который помогает уменьшить проявления целлюлита.
"ЗДОРОВЬЕ"
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
Рацион, разработан для предупреждения онкологических заболеваний
"FREE FROM"
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
Рацион без глютена и лактозы.
Если у вас аллергия или непереносимость - это меню отлично вам подойдёт
Если у вас аллергия или непереносимость - это меню отлично вам подойдёт
"МАМОЧКА"
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
Сбалансированный рацион, разработанный специально для беременных и молодых мам. Максимально насыщен всеми необходимыми веществами. Помогает поддержать вес при беременности в норме
"ГОРМОНЫ В НОРМЕ"
*Если не получается оплатить рацион, свяжитесь со мной и я предложу вам другие варианты оплаты.
Помогает снизить вес
Поддерживающий рацион для применения при замедленной работе щитовидной железы.
Свяжитесь со мной как вам удобно:
© Весь контент принадлежит @healthanita.com.
Копирование и распространение фото и текстовых материалов запрещено авторским правом.
Копирование и распространение фото и текстовых материалов запрещено авторским правом.
Если возникли проблемы, напишите на sos.healthanita@gmail.com